Yin e Yang

Yin e Yang é um conceito da filosofia oriental, que representa o equilíbrio de forças opostas, complementares. A visão que os chineses têm do Yin Yang é de que, ele rege desde a grandiosidade do universo até a mais microscópica das células.

O símbolo utilizado por essa crença é muito famoso, e tem o seguinte significado; o lado preto é o Yang que já contém uma semente de Yin, representado pelo círculo branco. Já o lado branco é o Yin e que contém o Yang, representado pelo círculo preto.

Segundo os filósofos orientais, o Yin e Yang regem os cinco elementos da natureza: terra (yin), metal (yin), água (yin), madeira (yang) e fogo (yang). Eles dizem que a saúde depende da harmonia dessas forças opostas, que geram a energia vital para a vida.

Tal conceito é levado a sério na medicina chinesa mais tradicional. Para os chineses, o excesso de trabalho, de estudo, de comida, cigarro, bebida e a falta de respeito com os ritmos da natureza também geram doenças. Os princípios do Yin e Yang estão registrados no Livro do Imperador Amarelo, do ano de 2.695 a.C.

Por isso, é fundamental exercícios, boa alimentação, repouso e alegria para manter o equilíbrio e preservar a saúde.

 

 

Pra quem tinha dúvida qual era qual agora tem a resposta ^^